애플워치 팟캐스트 앱(들) 문제 최근 몇 개월 간 달릴 때 팟캐스트를 자주 들었다. 운동을 하며 음악을 듣는 것도 좋지만 다양한 주제를 다루는 팟캐스트를 그때 그때 기분에 맞춰 골라 듣는 것도 재미있다. 아이폰에서 애플워치로 팟캐스트 에피소드를 동기화(다운로드)하는 방법에 대한 글을 자주 다뤘다. 아이폰을 휴대하지 않고 애플워치만 착용한 채 달리면 가볍고 편리하다. 2024.01.10 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 아이폰 없이 애플워치(GPS)에서 애플 기본 앱 ‘팟캐스트(Podcasts)’ 사용하기 아이폰 없이 애플워치(GPS)에서 애플 기본 앱 ‘팟캐스트(Podcasts)’ 사용하기운동할 때는 더 이상 사용하지 않기로 한 애플워치 팟캐스트 앱, ‘Overcast’ 아래 글에서, 아이..
푸마 일렉트리파이 나이트로 3(Puma Electrify Nitro 3) 러닝화 구입 새 러닝화를 구입한 이유는 아래 글에 나와 있다. 2024.09.24 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 아디다스 퓨어부스트 제트 러닝화를 신고 달린 거리, 발 통증, 러닝화 교체 시기 아디다스 퓨어부스트 제트 러닝화를 신고 달린 거리, 발 통증, 러닝화 교체 시기나는 아디다스 퓨어부스트 제트 러닝화를 신고 얼마나 달렸나? 아래 글에서 언급한 바와 같이, 내가 러닝화인 것을 인지하고(?) 산 첫 신발은 아디다스 퓨어부스트 제트(Adidas Pureboost Jet)였다. 작xnmrph.tistory.com 이를 다시 정리하면 다음과 같다.아디다스 퓨어부스트 제트 러닝화를 신고 (실외와 트레드밀을 합쳐) 1,0..
나는 아디다스 퓨어부스트 제트 러닝화를 신고 얼마나 달렸나? 아래 글에서 언급한 바와 같이, 내가 러닝화인 것을 인지하고(?) 산 첫 신발은 아디다스 퓨어부스트 제트(Adidas Pureboost Jet)였다. 작년(2023년) 5월 말의 일이다. 2023.09.25 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 아마존 직구: 리복 플로트라이드 에너지 3(Reebok Floatride Energy 3) 구입, 그동안 달릴 때 신었던 러닝화들 아마존 직구: 리복 플로트라이드 에너지 3(Reebok Floatride Energy 3) 구입, 그동안 달릴 때 신었던 러닝달리기를 시작한 지 몇 개월, 나는 어떤 신발을 신고 달려왔나? 2023년 4월 14일은 그때까지 10분, 20분 깨작깨작(?) 달리던 내가 ..
달리기 일지 542024년 8월 31일실내 달리기 7km 또 방학 숙제 몰아 하듯 끝낸 2024년 8월의 달리기 지난 2024년 7월에는 목표로 한 월 110km의 러닝 마일리지를 채우기 위해 7월 29일, 30일, 31일, 이렇게 마지막 사흘간 연속으로 달렸다. 2024.08.01 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 월 러닝 마일리지 110km 목표 달성, 다음달 목표는 120km, 2024년 7월 달리기 결산 / 달리기 일지 53 월 러닝 마일리지 110km 목표 달성, 다음달 목표는 120km, 2024년 7월 달리기 결산 / 달리기 일지 53달리기 일지 532024년 7월 31일실내 달리기 7km 개학 직전 방학 숙제 몰아서 하듯 달린 7월 마지막 사흘 2024년 6월 달리기 결산 글에..
달리기 일지 532024년 7월 31일실내 달리기 7km 개학 직전 방학 숙제 몰아서 하듯 달린 7월 마지막 사흘 2024년 6월 달리기 결산 글에서 7월에는 월 러닝 마일리지 110km를 채우리라 마음먹었다 썼다. 정체되어 있는 러닝 마일리지를 조금씩 늘려볼 생각이었다. 2024.06.30 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 막판 이틀 연속 달리기로 월 러닝 마일리지 100km 가까스로 달성, 2024년 6월 달리기 결산 / 달리기 일지 49 막판 이틀 연속 달리기로 월 러닝 마일리지 100km 가까스로 달성, 2024년 6월 달리기 결산 / 달리기달리기 일지 492024년 6월 30일실외 달리기 8km 트레드밀 16km를 달린 다음 날 실외 8km를 달려 월 러닝 마일리지 100km를 채웠..
애플워치에서 ‘팟캐스트(Podcasts)’ 앱을 대체할 수 있는 ‘오버캐스트(Overcast)’ 앱 올해 초까지는 iOS와 WatchOS 기본 팟캐스트 앱인 ‘팟캐스트(Podcasts)’가 아니라 ‘오버캐스트(Overcast)’라는 앱을 오랫동안 애용했다. ‘팟캐스트' 앱과 달리 ‘오버캐스트' 앱에서는 플레이리스트를 만들 수 있다. (‘팟캐스트' 앱에서는 ‘저장된 항목(Saved)'이 비슷한 기능을 한다.) 여기에 더해 개인적으로 ‘오버캐스트' 앱 UI가 ‘팟캐스트' 앱보다 더 직관적이라 느껴 ‘오버캐스트' 앱을 더 자주 사용했다. (그러나 지금은 ‘오버캐스트' 앱이 업데이트되면서 과거보다 덜 직관적인 모습으로 퇴행한 것 같다…) 2024.01.10 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 아이폰 ..
미국 아마존 직구로 구매한 블루레이 케이스가 손상되었다 미국 아마존에서 음반과 블루레이 등을 주문하다보면 간혹 케이스에 문제가 있는 경우가 있다. CD 디지팩 일부가 붙어있거나, CD 플라스틱 케이스가 깨져있거나, 블루레이 케이스에 금이 간 제품을 받아본 적도 있다. 어떤 제품을 받았는데 제 기능을 못하면 당연히 반품을 신청해야겠으나 CD 자체, 블루레이 자체는 재생에 문제가 없었기에 그냥 두었다. 자주 있는 일이 아니기도 했고. 그런데 얼마 전 주문하여 받은 아이템 중 ‘파벨만스(The Fablemans)’ 블루레이 케이스의 손상 정도는 예전 사례보다 심각했다. 금이 간 수준이 아니라 케이스 상단 부분이 크게 깨져 잘못 만지면 손에 상처가 생길 수 있을 것 같았다. 2024.07.17 - [그 外 이..
트레드밀 속도, 애플워치가 측정하는 페이스 헬스장에서 내가 주로 사용하는 트레드밀은 WATA라는 브랜드의 제품이다. (어느 모델인지는 확인하지 못했다.) 체육관 내 기타 브랜드의 트레드밀도 있지만, 그나마 이 트레드밀에서 달렸을 때 트레드밀 상의 수치와 애플워치 데이터 간의 차이가 크지 않아 그 위에서 자주 달린다. 2023.12.22 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 런닝 머신과 애플워치 운동 데이터 차이 문제 런닝 머신과 애플워치 운동 데이터 차이 문제두 차례의 실내 달리기, 트레드밀과 애플워치 운동 데이터 차이에 대해 지난 12월 20일은 올해 실내 달리기를 한 첫 날이었다. 운동 데이터를 에버노트 기록과 블로그 글에 사용하기 위해 트레드xnmrph.tistory.com 실외에서 달릴 ..
2024년 첫 아마존 직구 아이템 아마존 직구에 눈을 뜬 것은 작년이었다. 총 열 번에 걸쳐 (주로) 영화와 음반을 구입했다. 우리나라에서 구하기 쉽지 않거나, 지나치기에는 너무 매력적인 가격이 붙은 블루레이와 CD를 구매하는 재미가 쏠쏠했다. 다만 그렇게 구입한 작품들을 감상하기보다 구매하는 속도가 빨라 올해 들어 아마존 직구 첫 주문을 망설이고 있었다. 그런데 올해 미국 아마존에서 대한민국으로 배송되는 상품 구매 금액이 $49 이상이 되면 무료 배송비를 적용하는 프로모션을 시작했다. (모든 아이템에 적용되는 것은 아니다.) 2024.07.08 - [그 外 이야기/소비의 기록] - 미국 아마존(Amazon) 직구 49달러 이상 구매 시 배송비 무료 프로모션을 경험해보았다 미국 아마존(Amazon..
달리기 일지 522024년 7월 15일실내 달리기 10km 마지막으로 10km를 60분 내 달린 게 언제였지? 최근 달리는 페이스는 애플워치 기준 분당 6분 30초를 웃돈다. (트레드밀 속도 시속 9 혹은 시속 10으로 달리는데 애플워치가 측정한 페이스는 이와 많은 차이가 난다.) 컨디션 난조를 핑계로 평소보다 조금 더 빠르게 달린지가 꽤 오래되었다. ‘달리기 일지 32’에서 한 시간 안에 10km를 달린 기록을 남긴 적 있다. (이 정도면 나에게 빠른 페이스다…) 이 글은 지난 2월에 쓴 것이다. 2024.02.28 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 한 시간 내 10km 달리기 성공, 2024년 2월 달리기 결산 / 달리기 일지 32 런닝 머신 한 시간 내 10km 달리기 성공..