아마존 직구 2023년 8차 구매 아이템 2024년이 된지 이미 한 달이 지났지만, 2023년 아마존 직구로 구입한 아이템에 대한 글이 몇 개 남아있다. 아마존 음반, 블루레이 직구는 멈출 수가 없다! 기록이 더딘 것은 내 게으름 탓이다. 2023.12.17 - [그 外 이야기/소비의 기록] - 아마존 직구 2023년 7차: “장갑기병 보톰즈 컴플릿 컬렉션” 블루레이 등 아마존 직구 2023년 7차: “장갑기병 보톰즈 컴플릿 컬렉션” 블루레이 등 아마존 직구 2023년 7차 구매 아이템 아마존 직구, 올해 일곱 번째 주문 건은 음반 세 장과 블루레이 하나였다. 주문일은 한국 시간으로 11월 1일. 구입 아이템은 다음과 같다. (음반) 팻 머시니(Pat M xnmrph.tistory.com 2023년 여덟..
읽지는 않고 구입만 하는, 모순된 책 애호가(?) 최근 몇 년간, 읽은 책보다 구입한 책 권수가 압도적으로 많다. 책 읽기라는 취미 대신 책 구매라는 취미에 심취해 있다고 해도 과언이 아니다. 지적 허영은 적어도 전과 같거나 오히려 커져가는데, 그런 허영심을 충족시키지 못하는 게으른 인간이 되어가고 있다. 이런 상황에서도 도서 구매를 멈추기가 참 어렵다. 책을 많이 구매해보니 (여전히 실패하는 경우도 있지만) 좋은 책을 알아보는 안목만은 좋아지고 있다(고 믿는다)! 읽으면 좋을(!) 책들이 시중에 계속 나오고 있어, 책 구매 취미를 그만두기란 불가능에 가깝다. ‘책 과소비'를 줄이기 위해 생각해 낸 방법이 있긴 하다. 내가 주로 사용하는 온라인 서점인 ‘알라딘'에서, 일단 관심이 생긴 책을 장바구니에 넣..
달리기 일지 29 2024년 2월 1일 실내 달리기 15km 트레드밀 첫 15km 달리기 내가 지금까지 달린, 제일 긴 거리는 15km다. 작년(2023년) 10월에 이 거리를 두 차례 달린 적이 있다. 날씨가 추워지기 전, 시원한 날씨를 즐기며 실외에서 달릴 때였다. 2023.10.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 첫 15km 달리기 완료! 달리는 최대 거리를 12km에서 15km로 늘렸다 / 2023년 10월 6일 / 달리기 일지 14 첫 15km 달리기 완료! 달리는 최대 거리를 12km에서 15km로 늘렸다 / 2023년 10월 6일 / 달리기 일지 14 처음으로 15km를 달렸다 지난 9월 15일부터 적용한 운동 루틴에 따라, 그동안 6km와 12km의 거리를 각각 사흘에 한 번 씩..
한국건강관리협회 건강 검진 결과 보기 2024년 12월 13일, 건강 검진을 받았다. 메디체크로도 불리는 한국건강관리협회에서 혈액 검사, 소변 검사, 수면 위 내시경 등 비교적 기본적인 검진을 진행했다. 검진 결과는 카카오톡, 우편 중 선택하여 받아볼 수 있다. 나는 우편을 골랐다. 그런데 알고 보니 인터넷으로도 검진 결과를 확인할 수 있었다. 한국건강관리협회 홈페이지에 가면, 첫 화면에 ‘결과조회' 항목이 있다. ‘결과조회'로 들어가 검진을 받았던 지부를 선택한 후 공동인증서나 휴대폰으로 본인 인증을 마치면 검진 결과 확인이 가능하다. 이렇게 홈페이지에서 결과를 확인하니, 잊고 있었던 2021년 12월 건강 검진 결과도 함께 볼 수 있었다. 가장 최근 검진 결과를 바로 전 결과와 비교하여 보여준다. 그..
달리기 일지 28 2024년 1월 20일 실내 달리기 12km 달리는 최대 거리를 일주일에 1km 씩 늘려보려 한다 지난 1월 15일에는 11km를 달렸고 17일에는 10km를 뛰었다. 17일 달리기는 막판 지루함이 그 전보다 강렬(?)하지는 않았다. 2024.01.15 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 11km 달리기, 달리는 거리 늘리기 / 달리기 일지 27 런닝 머신 11km 달리기, 달리는 거리 늘리기 / 달리기 일지 27 달리기 일지 27 2024년 1월 15일 실내 달리기 11km 트레드밀에서 11km를 달렸다 달리는 거리를 다시 조금씩 늘리고 있다. 적어도 전에 달린 적 있는 15km까지는 달려볼 생각이다. 2023.10.06 - [몸을 움직여 xnmrph.tistory.c..
무료 영화를 볼 수 있는 유튜브 채널, ‘PLAYYMOVIE(플레이무비)’ (합법적인 방법으로) 무료 영화를 볼 수 있는 유튜브 채널이 있다. KT알파에서 운영하는 ‘PLAYYMOVIE(플레이무비)’라는 채널이다. 이 채널에서는 일주일에 두 편의 영화를 무료로 공개하고 있다. 이는 넷플릭스나 디즈니플러스 같은 유료 OTT 서비스가 아니므로 당연히 그만큼 다양한 작품이 올라오지는 않는다. 그러나 가끔 내가 가입되어 있는 OTT에서 찾을 수 없는 영화도 볼 수 있어 주기적으로 확인하는 재미가 있다. PLAYYMOVIE 채널에 방문하여 무료 영화 재생목록을 ‘보관함’에 저장해 두면 편리하다. 이 링크로 들어가거나 유튜브 검색창에 ‘플레이무비'를 타이핑하여 ‘ PLAYYMOVIE’ 채널에 들어간다. 채널 아이콘..
달리기 일지 27 2024년 1월 15일 실내 달리기 11km 트레드밀에서 11km를 달렸다 달리는 거리를 다시 조금씩 늘리고 있다. 적어도 전에 달린 적 있는 15km까지는 달려볼 생각이다. 2023.10.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 첫 15km 달리기 완료! 달리는 최대 거리를 12km에서 15km로 늘렸다 / 2023년 10월 6일 / 달리기 일지 14 첫 15km 달리기 완료! 달리는 최대 거리를 12km에서 15km로 늘렸다 / 2023년 10월 6일 / 달리기 일지 14 처음으로 15km를 달렸다 지난 9월 15일부터 적용한 운동 루틴에 따라, 그동안 6km와 12km의 거리를 각각 사흘에 한 번 씩 달렸다. 매번 계획대로 행한 것은 아니고 6km 달리기를 빼먹고 휴식을 취한..
달리기 일지 26 2024년 1월 13일 실내 달리기 10km 오랜만에 트레드밀 10km 달리기 2024년 1월 13일 어제, 이미 지난해가 되어버린 2023년 12월 23일 마지막으로 10km를 달린 지 21일 만에 10km를 달렸다. 2023.12.24 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신에서 10km 달리기 / 달리기 일지 23 런닝 머신에서 10km 달리기 / 달리기 일지 23 달리기 일지 23 2023년 12월 23일 실내 달리기 10km 트레드밀에서 10km 달리기, 애플워치 ‘실내 달리기(Indoor Run)' 데이터와 차이는? 어제(12월 23일)는 아래 글에서 언급한 것과 같은 트레드밀에서 10km xnmrph.tistory.com 지난 12월 하순 걸린 감기에서 회복되고 ..
운동할 때는 더 이상 사용하지 않기로 한 애플워치 팟캐스트 앱, ‘Overcast’ 아래 글에서, 아이폰 없이 애플워치만 가지고 달리면서 팟캐스트를 듣기 위해, 팟캐스트 에피소드를 애플워치에 다운로드하는 방법을 다뤘다. 2023.09.24 - [몸을 움직여 보자/달리기 관련 글] - 애플워치(GPS)에 팟캐스트 넣기, 아이폰 없이 애플워치만으로 지루하지 않게 달리기 (2) 애플워치(GPS)에 팟캐스트 넣기, 아이폰 없이 애플워치만으로 지루하지 않게 달리기 (2) 지루하지 않게 달리기 위한 작업 (2) 애플워치에 팟캐스트 넣기 간혹 음악을 멈추고 사람 대화 소리를 듣고 싶을 때가 있…을까? 있다고 치자. 그럴 땐 팟캐스트를 듣는다. (아직 음악이나 팟캐스 xnmrph.tistory.com 그동안 애플 디폴..
달리기 일지 25 2024년 1월 6일 실내 달리기 8km 오래 쉰 후 달리기를 재개할 때 (발목 통증, 코로나19, 감기) 2023년 4월부터 30분 이상 달리기 시작한 이후, 지금까지 달리기를 세 차례 길게 쉬었다. 처음 휴식기는 2023년 6월에 있었다. 작년 6월 4일 5.59km를 달린 후 아흐레를 쉬었다. 6월 14일 4.02km를 달리며 조깅을 재개했다. 왼쪽 발목 바깥쪽 통증 때문이었다. 2023.07.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 요즈음 천천히 달리고 있다 / 달리기 일지 1 요즈음 천천히 달리고 있다 / 달리기 일지 1 2022년 10월 3월이었다. 무척 오랜만에 야외에서 10분을 달리고는 형편없는 내 체력과 의지력에 실망하며 집으로 터벅터벅 걸어온 날이다. 그 전 마지..