달리기 일지 날짜순으로
- 2023. 11. 17.
달리기 일지를 날짜순으로 나열한 페이지입니다.
2023.07.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 요즈음 천천히 달리고 있다 / 달리기 일지 1
2023.07.07 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 처음으로 7km를 달렸다 / 달리기 일지 2
2023.07.12 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 달리는 도중 비가 왔다 / 달리기 일지 3
2023.07.19 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 8km를 달린 것은 처음이다 / 달리기 일지 4
2023.08.13 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2023년 7월 달린 거리, 8월 13일 처음으로 10km 달리기 완료 / 달리기 일지 5
2023.08.23 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 두 번째 10km 달리기, 달릴 때 코로 호흡하기 / 달리기 일지 6
2023.08.31 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2023년 8월 달리기 결산, 처음으로 한 달에 100km 넘게 달린 달 / 달리기 일지 7
2023.09.09 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 처음으로 11km를 달렸다 / 2023년 9월 5일 / 달리기 일지 8
2023.09.13 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 달리는 거리를 12km로 늘렸다 / 2023년 9월 9일 / 달리기 일지 9
2023.09.14 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 애플워치 심박수 측정, 세 번째 12km 달리기 / 2023년 9월 14일 / 달리기 일지 10
2023.09.17 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 운동 루틴 변경, 네 번째 12km 달리기 / 2023년 9월 16일, 9월 17일 / 달리기 일지 11
2023.09.26 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 리복 플로트라이드 에너지 3를 신고 달린 첫 12km / 2023년 9월 24일 / 달리기 일지 12
2023.09.30 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2023년 9월 한 달 동안 150km 이상 달렸다 / 달리기 일지 13
2023.10.15 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 두 번째 15km 달리기 / 2023년 10월 15일 / 달리기 일지 15
2023.11.04 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 코로나19 확진 후 첫 달리기, 2023년 10월 달리기 결산 / 2023년 11월 4일 / 달리기 일지 16
2023.11.12 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 코로나19 회복 후 첫 10km 달리기 / 2023년 11월 12일 / 달리기 일지 17
2023.11.30 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2023년 11월 달리기 결산, 달리기 싫을 때는… / 달리기 일지 19
2023.12.03 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 13km 달리기 칼로리 소모량 / 2023년 12월 3일 / 달리기 일지 20
2023.12.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 달리기 싫을 때, 파틀렉(fartlek) 러닝으로 6km 달리기 / 2023년 12월 6일 / 달리기 일지 21
2023.12.20 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 실외 달리기에서 실내 달리기로 변경, 트레드밀 8km 조깅 / 달리기 일지 22
2023.12.24 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신에서 10km 달리기 / 달리기 일지 23
2024.01.02 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2023년 12월 달리기 결산 / 달리기 일지 24
2024.01.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 휴식기 후 달리기, 트레드밀 8km 조깅 / 달리기 일지 25
2024.01.14 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 10km 달리기는 왜 더 지루할까? / 달리기 일지 26
2024.01.15 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 11km 달리기, 달리는 거리 늘리기 / 달리기 일지 27
2024.01.20 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 12km 달리기, 1주일에 조깅 거리 1km 씩 늘리기 가능할까? / 달리기 일지 28
2024.02.01 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 15km 달리기, 2024년 1월 달리기 결산 / 달리기 일지 29
2024.02.07 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 한 시간 내 10km 달리기 도전, 결과는 실패 / 달리기 일지 30
2024.02.10 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 60분 내 10km 달리기, 오늘도 실패 / 달리기 일지 31
2024.02.28 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신 한 시간 내 10km 달리기 성공, 2024년 2월 달리기 결산 / 달리기 일지 32
2024.03.02 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝 머신에서 30분 인터벌 트레이닝 / 달리기 일지 33
2024.03.10 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 달리기 전 커피 마시기, 러닝머신 15km 달리기 / 달리기 일지 34
2024.03.14 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 40분 인터벌 러닝, 인터벌 훈련 프로그램 변경 / 달리기 일지 35
2024.03.24 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 한 시간 10km 인터벌 트레이닝, 운동할 때 무리하면 생기는 일 / 달리기 일지 36
2024.03.26 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 한 시간 10km 인터벌 러닝, 무리하지 않고 달리기 / 달리기 일지 37
2024.04.03 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 2024년 3월 달리기 결산, 한 달 100km 이상 달리기 3개월 지속 / 달리기 일지 38
2024.04.06 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 10km/h 속도로 10km 달리기 / 달리기 일지 39
2024.04.07 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 오랜만에 실외 달리기, 7km 조깅 / 달리기 일지 40
2024.04.13 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 45분 인터벌 트레이닝, 15km/h 속도 3분 달리기 세트 추가 / 달리기 일지 41
2024.04.25 - [몸을 움직여 보자/달리기 일지] - 런닝머신 11km/h 속도로 10km 달리기 / 달리기 일지 42